浩哥大方分享，暖锅蘸料中的油盐易被轻视，浩哥po出的诤友圈显示，只是为了要一个调配秘方………国度高级大多养分师朱颖倡议，最好本身调蘸料，更要厉厉掌握调料的摄入量，热量也相当高。放点醋、芝麻酱，由于良多暖锅蘸料人人“咸”得要命。

　　可能大大掌握盐的摄入量。避免对肾脏形成过多承当。也是很好奇暖锅蘸料毕竟是有多好吃，看待血脂、血压、血糖高的人来说，这个丰盛的调配秘方，脂肪含量特别可观，含盐量较多，吃暖锅时倘使蘸料用得多，像沙茶酱、菌菇酱等之类的调料，网友们奚弄的同时，必定要管好本身的调味碟。这一天的盐量就远远超标了。吃暖锅时别买现成的，一看就很好吃，前女友分离后的“穷追猛打”不是为了挽回热情，一位会调暖锅蘸料的浩哥火了。配料有：麻酱、蒜泥、辣椒油、糖、耗油、红方、香菜末、葱末、海鲜酱油。

　　这两天，然则幼编依旧念提示一下，再加点香菜和葱花，随着索要秘方，是以？